J'arrête de fumer

Sans prendre un gramme

Nelly Fouks, Hélène Lafaix - Collection Petits Pratiques Hachette - Santé

64 pages, parution le 15/03/2006

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Résumé

Fini la prise de poids lors de l'arrêt du tabac !

Toutes les astuces pour lutter contre les rechutes.

Des solutions contre la prise de poids adaptées au type de fumeur que l'on était.

Les meilleures armes anti-stress : sport, médecine douce, etc.

Les grandes bases d'une alimentation équilibrée et des nombreuses idées pour préparer de délicieuses recettes minceur...

Retrouvez une vie saine tout en restant mince !

L'auteur - Nelly Fouks

Nelly Fouks est journaliste indépendante spécialisée forme et santé, travaillant régulièrement pour Top Santé, Elle, Parents. Elle est co-auteur de Secrets de Jeunesse, J'arrête de fumer sans prendre un gramme et Je perds 3 kilos en 1 moischez Hachette Pratique.

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Sommaire

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Hachette
Auteur(s)	Nelly Fouks, Hélène Lafaix
Collection	Petits Pratiques Hachette - Santé
Parution	15/03/2006
Nb. de pages	64
Format	16,5 x 20
Couverture	Broché
Poids	180g
Intérieur	Quadri
EAN13	9782016251652
ISBN13	978-2-01-625165-2