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Le bon régime dans la poche

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Le bon régime dans la poche

Le bon régime dans la poche

Marie-Christine Deprund, Nelly Fouks - Collection Pratique - Santé

192 pages, parution le 02/04/2007

Résumé

Maigrir, oui... mais quel régime choisir ?

Comment le commencer ? Pour quelle durée ?
Et comment ne pas regrossir ensuite ?

Toutes les clés pour réussir son régime et garder la ligne : tests, notions d'indice de masse corporelle, de poids, de forme, conseils de nutritionnistes, témoignages...

Le catalogue détaillé de tous les régimes : quel régime pour quel profil, avantages, inconvénients, degré d'efficacité, conseils pour le réussir à tous les coups, menus type, phases de stabilisation...

Faites le tri parmi tous les régimes existant et choisissez celui qui vous convient !

L'auteur - Marie-Christine Deprund

Marie-Christine Deprund est psychanalyste et auteur du Chat de Shroninger (éditions Pygmalion) et coauteur de plusieurs livres traitant de l'environnement et de la santé.

Autres livres de Marie-Christine Deprund

L'auteur - Nelly Fouks

Nelly Fouks est journaliste indépendante spécialisée forme et santé, travaillant régulièrement pour Top Santé, Elle, Parents. Elle est co-auteur de Secrets de Jeunesse, J'arrête de fumer sans prendre un gramme et Je perds 3 kilos en 1 moischez Hachette Pratique.

Autres livres de Nelly Fouks

Sommaire

  • Le juste poids
  • Bonne et mauvaises habitudes alimentaires
  • Bouger, c'est capital
  • Qu'est ce qu'un "BON" régime ?
  • Le catalogue des régimes
    • Le régime hypocalorique
    • Le régime dissocié
    • Le régime protéiné
    • Les régimes restrictifs
    • Les régimes outsiders
    • Les régimes fantaisistes
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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Hachette
Auteur(s) Marie-Christine Deprund, Nelly Fouks
Collection Pratique - Santé
Parution 02/04/2007 01/01/1970
Nb. de pages 192 224
Format 16,5 x 20 -
Couverture Broché -
Poids 498g -
Intérieur 2 couleurs -
Contenu - ePub
EAN13 9782012372153 9782012301382
ISBN13 978-2-01-237215-3 -

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