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Le bon régime dans la poche

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Le bon régime dans la poche

Le bon régime dans la poche

- Collection Pratique - Santé

192 pages, parution le 02/04/2007

Résumé

Maigrir, oui... mais quel régime choisir ?

Comment le commencer ? Pour quelle durée ?
Et comment ne pas regrossir ensuite ?

Toutes les clés pour réussir son régime et garder la ligne : tests, notions d'indice de masse corporelle, de poids, de forme, conseils de nutritionnistes, témoignages...

Le catalogue détaillé de tous les régimes : quel régime pour quel profil, avantages, inconvénients, degré d'efficacité, conseils pour le réussir à tous les coups, menus type, phases de stabilisation...

Faites le tri parmi tous les régimes existant et choisissez celui qui vous convient !

L'auteur Marie-Christine Deprund

Marie-Christine Deprund est journaliste, spécialisée forme et santé, coauteur de Renforcez vos défenses naturelles et Préservez votre santé en voyage aux Editions Oskar.

Autres livres de Marie-Christine Deprund

L'auteur Nelly Fouks

Nelly Fouks est journaliste indépendante spécialisée forme et santé, travaillant régulièrement pour Top Santé, Elle, Parents. Elle est co-auteur de Secrets de Jeunesse, J'arrête de fumer sans prendre un gramme et Je perds 3 kilos en 1 moischez Hachette Pratique.

Autres livres de Nelly Fouks

Sommaire

  • Le juste poids
  • Bonne et mauvaises habitudes alimentaires
  • Bouger, c'est capital
  • Qu'est ce qu'un "BON" régime ?
  • Le catalogue des régimes
    • Le régime hypocalorique
    • Le régime dissocié
    • Le régime protéiné
    • Les régimes restrictifs
    • Les régimes outsiders
    • Les régimes fantaisistes
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Caractéristiques techniques du livre "Le bon régime dans la poche"

  PAPIER
Éditeur(s) Hachette
Auteur(s) Marie-Christine Deprund, Nelly Fouks
Collection Pratique - Santé
Parution 02/04/2007
Nb. de pages 192
Format 16,5 x 20
Couverture Broché
Poids 498g
Intérieur 2 couleurs
EAN13 9782012372153
ISBN13 978-2-01-237215-3
Sélection de Noël

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