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Maigrir avec l'ayurveda

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Maigrir avec l'ayurveda

Maigrir avec l'ayurveda

Comment atteindre et conserver son poids idéal

- Collection L'ayurveda pour votre santé

144 pages, parution le 16/03/2010

Résumé

Cet ouvrage n'est pas ordinaire et n'est certainement pas un énième livre de régime. Chopra Deepak part du principe que lorsque vous êtes en bonne santé, lorsque vous vous sentez en pleine forme, bien dans votre peau et plein d'énergie, alors vous avez atteint votre poids idéal. Vous, et vous seul, êtes en mesure de le connaître !

Pour vous permettre d'identifier les caractéristiques de votre physiologie, l'auteur vous propose de répondre à un questionnaire qui porte sur votre type selon l'Ayurvéda, la médecine traditionnelle de l'Inde.

Vous apprendrez ainsi, en toute simplicité, à :

  • Déterminer votre personnalité selon l'Ayurveda
  • Identifier l'alimentation adaptée à votre personnalité
  • Connaître votre poids idéal
  • Contrôler vos envies boulimiques au moyen de la respiration
  • Retrouver une alimentation harmonieuse

Vous atteindrez rapidement votre poids idéal sans douleur, sans stress, sans promesses non tenues ni effet yoyo.

En effet, dès lors que vous aurez appris à vivre en satisfaisant harmonieusement vos besoins physiologiques, dès lors que vous aurez cessé de les combattre, vos problèmes de poids se résoudront d'eux-mêmes. Vous serez fier de votre corps et connaîtrez un nouveau bien-être, physique et mental.

L'auteur Deepak Chopra

Le Dr Deepak Chopra, un pionnier dans le domaine de la médecine du corps et de l'esprit, a été décrit par le magazine Time comme "l'un des 100 plus grands héros et icônes du siècle". Distribués sur tous les continents, traduits dans des dizaines de langues, ses livres se vendent par millions, parmi lesquels Le Fabuleux Pouvoir de votre cerveau, paru chez le même éditeur (Trédaniel).

Autres livres de Deepak Chopra

Caractéristiques techniques du livre "Maigrir avec l'ayurveda"

  PAPIER
Éditeur(s) Dangles
Auteur(s) Deepak Chopra
Collection L'ayurveda pour votre santé
Parution 16/03/2010
Nb. de pages 144
Format 13 x 19
Couverture Broché
Poids 250g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782703307884
ISBN13 978-2-7033-0788-4

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