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Jus, la cure détox et minceur
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Jus, la cure détox et minceur

Jus, la cure détox et minceur

Joe Cross

271 pages, parution le 22/04/2015

Résumé

Le best-seller de Joe Cross

Ancien trader australien dangereusement en surpoids, Joe Cross souffrait d'une maladie auto-immune et se goinfrait de médicaments. Devant changer radicalement d'hygiène de vie, il a renoncé à la mal-bouffe et aux pilules pour ne consommer plus que légumes et fruits en jus. S'étant filmé alors dans Gros, malade et presque mort (Fat, Sick and Nearly Dead), il incarne ainsi la meilleure preuve de la réussite de son programme (40 kg perdus) dont il nous révèle tous les secrets dans ce livre.

Surpoids, stress, fatigue et baisse de forme... Votre corps et votre tête disent "stop" et vous souhaitez adopter durablement une hygiène de vie saine ? Avec la cure de jus à base de fruits et légumes frais, Joe Cross vous livre sa méthode pour remettre les compteurs de votre corps à zéro, perdre du poids, renforcer votre système immunitaire et aider votre organisme à éliminer les toxines...

Des programmes sur mesure selon vos objectifs : les cures "pur jus" et "jus + solide" pour un petit coup de fouet et une meilleure forme (3 ou 5 jours) ; les cures pour perdre du poids (10, 15 ou 30 jours) ; les phases pré-cures pour bien se préparer et les phases post-cures pour une remise en route équilibrée et en douceur.

Pour chaque programme, des menus ciblés du petit déjeuner au coucher, avec des recettes 100% testées par l'auteur (jus, smoothies, soupes, salades...) et les aliments de substitution pour tous les goûts...

En plus, tous les conseils et astuces pratiques pour réussir : où acheter et comment préparer les fruits et légumes, quel matériel choisir, comment conserver les jus...

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Larousse
Auteur(s) Joe Cross
Parution 22/04/2015 01/01/1970
Nb. de pages 271 272
Format 14 x 22 -
Couverture Broché -
Poids 395g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - ePub
EAN13 9782035905734 9782035905741
ISBN13 978-2-03-590573-4 -

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