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Kundalini & me
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Kundalini & me

Kundalini & me

Sur le chemin de la transformation avec le yoga

Caroline Bénézet - Collection Zéro Blabla

224 pages, parution le 30/09/2020

Résumé

Le kundalini yoga (ou yoga de la conscience) est une pratique ancestrale qui réveille la kundalini, cette énergie puissante et originelle présente en chacun de nous.

Pratiqué régulièrement, il permet de renforcer la confiance en soi, de mieux gérer le stress et de stimuler les systèmes nerveux, lymphatique et digestif. C'est un outil efficace et rapide pour atteindre la connaissance de soi et pour révéler sa nature profonde dans la joie.

Ce guide de référence, magnifiquement illustré, vous initie au kundalini yoga grâce à la riche expérience de Caroline Bénézet, professeure depuis onze ans, et à son ouverture émotionnelle, ici confiée à travers son histoire personnelle, ses ressentis et son quotidien citadin.

Saison après saison, textes sacrés, mantras, postures, rituels, méditations, respirations, chants, recettes, conseils beauté - photographies et illustrations à l'appui - veillent à faire circuler votre énergie du coeur à l'éveil du troisième oeil, celui de la conscience, pour retrouver vérité et intégrité. Lumineux, bienveillant et juste, Kundalini & Me est un livre précieux pour tous ceux qui veulent enchanter leur vie et s'ouvrir au changement.

Avis des lecteurs

5 / 5

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Commentaire de
publié le
Acheteur vérifié

parfait

il correspond à ma demande c'est également un beau livre où le sens du yoga a toute sa dimenssion

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Marabout
Auteur(s) Caroline Bénézet
Collection Zéro Blabla
Parution 30/09/2020 01/01/1970
Nb. de pages 224 224
Format 18.5 x 23 -
Couverture Broché -
Poids 726g -
Intérieur Quadri -
Contenu - ePub
EAN13 9782501144278 9782501155489

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