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Manuel de yoga

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Manuel de yoga

Manuel de yoga

La pratique du yoga de l'énergie

Roger Clerc - Collection Textes fondateurs

396 pages, parution le 16/07/2019

Résumé

Le Courrier du Livre présente la nouvelle édition du Manuel de Yoga de Roger Clerc, maître de la lignée du Yoga de l'énergie, dans sa collection "Les Essentiels" consacrée aux auteurs de référence et à leurs ouvrages incontournables.

Nouvelle édition revue et présentée par JEAN-PIERRE LAFFEZ, directeur de l'Académie du Yoga de l'énergie.
Ce livre a connu un succès justifié lors de sa publication. Sa réédition manquait. A l'heure où paraît une multitude d'écrits sur le yoga reprenant les uns après les autres, ou peu s'en faut, les mêmes postures, ce manuel reste plus que jamais d'actualité. Il a la prétention, et réussit à donner une suite de pratiques de yoga convenant au plus grand nombre.

Ce manuel est l'application des principes simples et efficaces du Yoga de l'énergie qui est un Hatha-yoga complet et progressif : gestes conscients, respiration réfl exe et consciente, harmonisation des gestes avec la respiration, rôle du regard intérieur. Il réunit un ensemble de pratiques que nous ne trouvons pas dans d'autres publications.

Elaboré par Roger Clerc, il est le résultat de nombreuses années d'enseignement à des élèves pratiquants et à de futurs enseignants de yoga. Il propose une pédagogie graduelle, facilement abordable et essentiellement pratique. Un guide utile, aussi bien pour l'élève que pour le professeur. Le yoga se vit sur le tapis tout au long de la vie mais également dans le quotidien, et chaque exercice peut être mis en action dans la vie sociale, familiale, intérieure.

L'auteur - Roger Clerc

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Le Courrier du Livre
Auteur(s) Roger Clerc
Collection Textes fondateurs
Parution 16/07/2019
Nb. de pages 396
Format 16 x 24
Couverture Broché
Poids 650g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782702915370

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