L'alimentation fitnext d'Erwann Menthéour
Petit manuel de survie alimentaire dans la jungle industrielle
Erwann Menthéour - Collection Évolution
Résumé
Slogans, publicités, informations contradictoires... s'alimenter est devenu bien compliqué ! Ce livre, étonnante synthèse de la recherche actuelle, vous donnera les informations pour déjouer toutes les intox et décider en pleine conscience de ce que vous voulez manger.
Comment lutter contre le sucre caché ? Qu'en est-il vraiment du gluten ? Du calcium ? Comment lire une étiquette ? Dans ce livre, Erwann Menthéour apporte des réponses honnêtes et claires à tous ceux qui veulent être en forme et en bonne santé.
L'auteur - Erwann Menthéour
Personnalité engagée, Erwann Menthéour est un écrivain et journaliste spécialiste de la forme et du bien-être. Il combat depuis dix ans les idées reçues en matière d'alimentation, de sport et de santé à travers ses livres publiés chez Solar et son site de coaching en ligne fitnext.com.
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | |
| Auteur(s) | Erwann Menthéour |
| Collection | Évolution |
| Parution | 16/02/2017 |
| Nb. de pages | 130 |
| Format | 11 x 18 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 132g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782266273459 |
| ISBN13 | 978-2-266-27345-9 |
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