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La diète de l'athlète

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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La diète de l'athlète

La diète de l'athlète

Le programme nutritionnel complet pour tout sportif

Collection Nature

240 pages, parution le 01/03/2017

Résumé

Comment améliorer ses performances sportives avec un régime alimentaire adapté ? Comment varier son alimentation entre jours de repos, d'entraînement léger ou intensif, de musculation, de compétition ? Stephanie Scheirlynck, diététicienne des médaillés belges des dernières olympiades, donne dans ce livre un programme complet, avec de nombreuses recettes originales délicieuses et rapides à préparer.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Editions du Rouergue
Collection Nature
Parution 01/03/2017
Nb. de pages 240
Format 20 x 26
Couverture Broché
Poids 1151g
EAN13 9782812612312

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