La mémoire

L'entretenir et la développer

Marie-Paule Dessaint

200 pages, parution le 26/09/2008

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Résumé

Marie-Paule Dessaint vous convie à un fantastique voyage au coeur de la mémoire.

Sa vision optimiste du vieillissement cognitif, appuyée sur les recherches récentes du domaine des neurosciences, vous convaincra de mettre en pratique les neuf principes sur lesquels repose une mémoire vive, alerte et heureuse afin de préserver ce joyau parmi les plus précieux jusqu'à un âge avancé.

Une excellente hygiène de vie, une attitude positive, des liens chaleureux avec autrui, ainsi que des exercices, physiques et intellectuels, au quotidien vous permettront non seulement d'entretenir et de développer votre mémoire, mais aussi d'atteindre plus facilement vos objectifs. Ils pourraient aussi contribuer, dans une certaine mesure, à vous "immuniser" contre la maladie d'Alzheimer qui fait si peur après la cinquantaine. L'auteur vous propose d'ailleurs une centaine d'exercices, de "trucs" et de conseils pour y parvenir.

Les étudiants et les professionnels qui doivent retenir une abondance d'informations ou préparer des discours et des conférences se délecteront des techniques et des stratégies d'apprentissage proposées au troisième chapitre car, en plus d'améliorer leurs performances intellectuelles et professionnelles, elles leur feront gagner un temps précieux.

L'auteur - Marie-Paule Dessaint

Marie-Paule Dessaint Ph.D., spécialiste des sciences de l'éducation, auteur et formatrice d'adultes, consacre la majeure partie de son temps à préparer les futurs retraités à s'adapter joyeusement et lucidement à ce grand passage de leur vie. Elle a collaboré à plusieurs recherches et déjà publié, entre autres, Bien vivre, mieux viellir - Guide pratique pour rester jeune.

Autres livres de Marie-Paule Dessaint

Rajeunir sa mémoire après 50 ans - principes et stratégies à la portée de tous

Le cerveau

Quoi faire à la retraite ? - guide pratique pour passer à l'action, huit grands secteurs d'activités

Votre memoire, comment l'entretenir et l'ameliorer livre audio

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Sommaire

La mémoire dans tous ses états
Neuf principes pour une mémoire d'éléphant
La mémoire au travail

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Le Dauphin Blanc
Auteur(s)	Marie-Paule Dessaint
Parution	26/09/2008
Nb. de pages	200
Format	15,5 x 22,5
Couverture	Broché
Poids	320g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782894362013
ISBN13	978-2-89436-201-3