La puissance de votre métabolisme

Préface Carlos M. Cidre

Frank Suárez

426 pages, parution le 23/11/2012

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Résumé

Les kilos perdus...pour toujours !

Il est des sujets qui par nature, sont controversés. Des sujets comme la politique ou la religion. Mais celui des régimes, en plus d être controversé, est rempli de contradictions. Par exemple, lorsqu un régime recommande de consommer beaucoup de graisses, de protéines et peu de glucides, un autre préconise son exact contraire, c est à dire éviter les graisses, ne manger que peu ou pas de protéines et avaler par contre des tonnes de glucides. Résultat, le public est la plupart du temps perdu quand il s agit de régimes.
Dans les faits, quand une personne entre dans une librairie dans l espoir de trouver un livre sur les régimes, elle se retrouve complètement perdue devant la variété infinie de régimes qui existent aujourd'hui. Chacun de ces livres prétend décrire « le meilleur régime ». Beaucoup d entre eux sont écrits par des personnes diplômées en médecine, en nutrition, en physique ou en chimie. Les régimes qu ils recommandent s apparentent tous à des solutions miracles pour qui veut perdre du poids. Les approches sont variées : contrôler les calories, réduire sa consommation de graisses, le végétarisme, les régimes à base de jus de fruits, les régimes qui excluent les produits laitiers ou le blé, les régimes qui n autorisent que les produits naturels ou biologiques, et j en passe. En résumé : la confusion.

L objectif de ce livre n est pas uniquement de vous donner une méthode pour mieux vivre et être en meilleur santé, il est aussi de vous éduquer pour vous rendre plus responsable et cause.

Dans ce livre vous apprendrez
- Les facteurs qui ralentissent votre métabolisme
- Les glucides bons pour la santé et ceux à éviter
- Les glucides créent une dépendance
- Les causes des troubles de la thyroïde
- Comment le stress vous fait prendre du poids
- Les causes d une mauvaise digestion
- Les substances ennemies et les intolérances alimentaires
- Ce qu est le champignon candidas albicans et comment il peut infester votre corps.
- Des informations qui pourraient vraiment changer la vie des diabétiques et hypoglycémiques.
- Les antidépresseurs et les médicaments qui vous font prendre du poids.
- La différence entre perdre du poids et mincir.
- Les aliments : sources d énergie pour le métabolisme.
- L importance du dosage de vos vitamines.
- Comment la graisse est-elle fabriquée.
- Comment s en sortie quand vous êtes au restaurant, lors d une réception.
- Pourquoi les « régimes » sont inefficaces.
- Comment tricher intelligemment.
- Toute la vérité sur le cholestérol.
- Identifier notre type de système nerveux pour adapter votre alimentation.
- Les Régime 2x1TM et Régime 3x1TM
- Les adpatogènes
- Les produits qui améliorent votre métabolisme.
- Les vitamines, protéines et compléments alimentaires.
- Les produits naturels de désintoxication.
- Les minéraux et leurs effets.

En comprenant comment fonctionne votre corps, les causes de nombreux maux que l on retrouve partout dans la soci