Résumé
Une méthode inédite, pas à pas, pour accompagner les lecteurs.
Fatigué, démoralisé, au bord du
burn-out
... Vous ne savez plus par quel bout prendre les choses pour retrouver bien-être et sérénité ? Vous avez envie d'explorer vos potentiels et d'aller vers plus de réussite et de joie ? Voici un programme fait pour vous !
Pendant 12 semaines (et pas une de plus !), laissez-vous guider par de nombreux conseils et réalisez les exercices de cet ouvrage pour vous aider à mieux gérer votre temps, vos projets et apprendre à faire face aux imprévus. Coureuse depuis plusieurs années, l'auteure vous propose des sorties running pour accroître les bienfaits de votre apprentissage et vous découvrir davantage.
Grâce à ce livre, devenez vous-même et vivez enfin la vie qui vous ressemble !
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | First |
| Auteur(s) | Delphine Buisson |
| Parution | 22/11/2018 |
| Nb. de pages | 220 |
| Format | 15.5 x 21.5 |
| Couverture | Relié |
| Poids | 464g |
| EAN13 | 9782412041109 |
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