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Le guide des aliments bien-être

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Le guide des aliments bien-être

Le guide des aliments bien-être

100 ingrédients et recettes inédites pour préserver sa santé

Isabelle Bruno, Isabelle Boffelli - Collection Bien-être

256 pages, parution le 09/03/2016

Résumé

Notre santé et notre bien-être dépendent de ce que nous mangeons.

Algues, céréales et fruits à coques, aliments lactofermentés, épices, jus et boissons, baies, plantes, miel et dérivés, huiles végétales, graines, graines germées.

Tous contribuent à enrichir notre alimentation en vitamines, en sels minéraux, en protéines végétales et autres nutriments nécessaires à notre corps jour après jour.

Ce guide entièrement illustré présente en détail les 100 aliments essentiels, garants de la vitalité et d'un bon mental :

  • Leurs origines
  • Leur mode de culture
  • Leurs propriétés
  • Leurs usages et leurs associations bénéfiques
  • Des focus sur notre alimentation selon les saisons
  • Des conseils ciblés pour préserver notre capital beauté et santé
  • Plus de 100 recettes sont proposées pour que ces aliments " magiques " soient aussi gourmands que sains.

L'auteur - Isabelle Bruno

Auteure de Yourtes et tipis aux éditions Hoëbeke, Isabelle Bruno a collaboré à plusieurs ouvrages sur la maison et la décoration (Écohabiter, Cendrine Dominguez ; Projet Maison, Jean-François Martin ; Inspiration Déco, Fleurus) et rédigé de nombreux articles pour les blogs Saint-Maclou, Déco.fr, LiliBricole, etc.

Autres livres de Isabelle Bruno

L'auteur - Isabelle Boffelli

Autres livres de Isabelle Boffelli

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Hachette
Auteur(s) Isabelle Bruno, Isabelle Boffelli
Collection Bien-être
Parution 09/03/2016 01/01/1970
Nb. de pages 256 256
Format 20 x 25 -
Couverture Broché -
Poids 1125g -
Intérieur Quadri -
Contenu - ePub
EAN13 9782013964661 9782012524125
ISBN13 978-2-01-396466-1 -

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