Les fondamentaux de la natation

technique et entrainement

Michel Pedroletti - Collection Les fondamentaux du sport

280 pages, parution le 10/06/2013 (2^eme édition)

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Résumé

Déjà adopté par plus de 35 000 nageurs et encadrants, cet ouvrage est un véritable best-seller dans le monde de la natation !

Dans cette nouvelle édition entièrement repensée et en couleurs, Michel Pedroletti traite aussi bien des fondamentaux techniques que des fondamentaux de l'entraînement dans une partie totalement inédite.

Dans la partie technique, en s'appuyant sur la méthodologie ayant fait le succès de l'ouvrage original, il vous propose une pédagogie simplifiée, de nouveaux exercices et encore davantage de photos pour une meilleure compréhension des différentes techniques de nage, du loisir à la compétition.

Dans la seconde partie entièrement consacrée à l'entraînement, il vous présente les principes généraux et des programmes spécifiques adaptés à votre niveau et vos objectifs.

De l'initiation au perfectionnement, vous développerez vos compétences, votre technique et votre condition physique dans une perspective de performance ou de santé. Vous pourrez également suivre la préparation indispensable pour participer aux compétitions des Masters de la Fédération.

Plus que jamais, la véritable référence !

L'auteur - Michel Pedroletti

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Amphora
Auteur(s)	Michel Pedroletti
Collection	Les fondamentaux du sport
Parution	10/06/2013	01/03/2018
Édition	2^eme édition
Nb. de pages	280	240
Format	17 x 21	-
Couverture	Broché	-
Poids	558g	-
Intérieur	Quadri	-
Contenu	-	ePub + PDF + Mobi/Kindle
EAN13	9782851808561	9782757601655
ISBN13	978-2-85180-856-1	-