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Ma cure de silence
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Ma cure de silence

Ma cure de silence

Et si on essayait le calme ?

Kankyo Tannier - Collection Évolution

172 pages, parution le 18/10/2018

Résumé

Tiraillés entre les exigences de notre entourage, celles de notre vie professionnelle, et même notre propre petite voix intérieure, nous aspirons tous à davantage d'équilibre et de sérénité. Et si le mieux-être passait par une cure de silence ? Une démarche à la portée de tous, ici et maintenant.

Porter attention à ce qui est autour de nous, à notre respiration, l'auto-hypnose, l'écoute active... sont autant de clés nécessaires que Kankyo Tannier nous offre pour une pratique quotidienne et salvatrice du silence.

"Dans ce monde où tout est si rapide, pressant et bruyant, le silence est un élément aussi précieux que rare pour faire le vide et se recentrer."
Femme actuelle

"Les exercices qu'elle détaille dans son ouvrage sont d'une déconcertante facilité."
Le Parisien

L'auteur - Kankyo Tannier

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Pocket
Auteur(s) Kankyo Tannier
Collection Évolution
Parution 18/10/2018
Nb. de pages 172
Format 11 x 18
Couverture Broché
Poids 104g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782266282499
ISBN13 978-2-266-28249-9

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