Massage par Marie Claire

Josette Milgram

192 pages, parution le 21/09/2009

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Résumé

La plus exquise des "médecines" douces, à consommer sans modération.

Geste de soulagement universel depuis la nuit des temps, le massage est le plus naturel des arts manuels. Apaiser douleurs et tensions, tonifier la peau, améliorer la silhouette, reglonfler le moral ou simplement faire du bien, on peut tout lui demander.

Tous les spécialistes, médecin du sport ou biologiste, dermatologue ou angiologue, thérapeute manuel ou naturopathe, s'accordent sur un point : les bienfaits du massage sont désormais scientifiquement prouvés.

Mais comment savoir à quelles mains se fier ?

Kinés pour l'aspect thérapeutique ou encore experts en Biokinergie, Rolfing, stimulation ou drainage lymphatique, ayurvéda, thaï, shiatsu, réflexologie, californien, esprit hammam ou option spa, modelage aux pierres chaudes, ou lomilomi hawaïen - un véritable tour du monde des techniques de bien-être.

A la clé, démonstrations, explications et protocoles détaillés, mis en image étape par étape.

Pourquoi pas se l'approprier ?

Automassage ou geste tendresse, le toucher, notre sens premier, nous permet de faire passer les bons messages.

Sommaire

Le massage... et moi
Le massage... et nous
Kiné
Ayurvédique
Japon
Thaï, Corée, Chine
Réflexologie
Orient si proche
Hawaii et Californie
Belle & bien

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Editions Marie Claire
Auteur(s)	Josette Milgram
Parution	21/09/2009
Nb. de pages	192
Format	21 x 25,5
Couverture	Broché
Poids	825g
Intérieur	Quadri
EAN13	9782848311654
ISBN13	978-2-84831-165-4