Mes petites recettes magiques antifringales et antikilos
Lentilles, son d'avoine, pâtes complètes, agar-agar ... les meilleurs allies
Anne Dufour, Carole Garnier - Collection Mes petites recettes magiques
Résumé
Au programme :
- Les facteurs qui favorisent le grignotage : le manque de sommeil, le stress, la télévision, les repas mal équilibrés, le sucre...
- Les aliments magiques coupe-faim : le konjac, l'agar-agar, les pois chiches, le son d'avoine, les lentilles, la banane...
- Des recettes simples et délicieuses "antifringales" : Tartare de saumon, Wok de boeuf aux shiratakis, Clafoutis aux cerises, Crème au cacao...
- Des propositions de menus et des idées de bentos et de plateaux-télé pour des repas en vadrouille mais sans fausse note.
Le seul guide minceur compatible avec tous les régimes !
L'auteur - Anne Dufour
Anne Dufour, journaliste spécialisée en nutrition, est l'auteure de nombreux best-sellers sur la santé et la forme aux éditions Leduc.s.
Autres livres de Anne Dufour
L'auteur - Carole Garnier
Anne Dufour et Carole Garnier sont journalistes et auteurs à succès de nombreux livres aux éditions Leduc.s dont Pâtes minceur, Le régime IG ou encore Agar-agar, la nouvelle arme antikilos.
Autres livres de Carole Garnier
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Leduc.S Editions | |
| Auteur(s) | Anne Dufour, Carole Garnier | |
| Collection | Mes petites recettes magiques | |
| Parution | 14/04/2017 | 14/04/2017 |
| Nb. de pages | 204 | 208 |
| Format | 11 x 17.7 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 172g | - |
| Contenu | - |
ePub + PDF + Mobi/Kindle |
| EAN13 | 9791028503635 |
9791028508418 |
Avantages Eyrolles.com
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