Mes petites recettes magiques pour un intestin serein
100 recettes saines et savoureuses pour mettre votre intestin au repos
Sophie Lemonnier - Collection Mes petites recettes magiques
190 pages, parution le 19/02/2019
Résumé
Vous voulez prendre soin de votre intestin sans régime et sans privation ? Découvrez un choix d'aliments et de modes de cuisson pour l'aider à remplir son rôle en toute sérénité, prévenir les maladies graves et améliorer votre santé.
Le cahier de recettes d'une gastronome pour une digestion sereine.
Au programme :
Le fonctionnement de votre système digestif, le rôle de votre microbiote (flore intestinale) et les méthodes pour le stimuler.
Les différentes pathologies et les moyens d'y remédier en douceur : ballonnements, constipation, côlon irritable...
Les ennemis des intestins fragiles : lactose, gluten, additifs...
Et surtout, 100 recettes saines, faciles à réaliser et gourmandes, de l'entrée au dessert : crevettes sautées sauce soja, salade de boeuf aux légumes de printemps, confit d'aubergines au cumin, mousse de bananes au gingembre...
Le cahier de recettes d'une gastronome pour une digestion sereine.
Au programme :
Le fonctionnement de votre système digestif, le rôle de votre microbiote (flore intestinale) et les méthodes pour le stimuler.
Les différentes pathologies et les moyens d'y remédier en douceur : ballonnements, constipation, côlon irritable...
Les ennemis des intestins fragiles : lactose, gluten, additifs...
Et surtout, 100 recettes saines, faciles à réaliser et gourmandes, de l'entrée au dessert : crevettes sautées sauce soja, salade de boeuf aux légumes de printemps, confit d'aubergines au cumin, mousse de bananes au gingembre...
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Leduc.S Editions |
| Auteur(s) | Sophie Lemonnier |
| Collection | Mes petites recettes magiques |
| Parution | 19/02/2019 |
| Nb. de pages | 190 |
| Format | 17.8 x 11 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 165g |
| EAN13 | 9791028513344 |
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