No stress future maman - Yoga
Rosalind Widdowson - Collection No stress - Future maman
Résumé
Si la plupart des médecins recommandent la pratique du yoga au cours de la grossesse, est sans doute parce qu'il reste une des meilleures manières de faire de l'exercice sans risque.
Ce guide propose aux futures mamans une série de postures adaptées à chaque stade de la grossesse, des techniques de respiration et de relaxation, ainsi que séances d'exercices illustrées de photos pas à pas.
Un outil parfait pour rester en forme en attendant bébé !
Sommaire
- Introduction
- Les premiers mois de la grossesse
- Le milieu de la grossesse
- Les derniers mois de la grossesse
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Marabout |
| Auteur(s) | Rosalind Widdowson |
| Collection | No stress - Future maman |
| Parution | 16/01/2009 |
| Nb. de pages | 160 |
| Format | 13,5 x 16 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 255g |
| Intérieur | Quadri |
| EAN13 | 9782501060349 |
| ISBN13 | 978-2-501-06034-9 |
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