Plan de sauvetage émotionnel
Comment transformer souffrance et confusion en énergie libératrice
Rimpoché Dzogchen Ponlop - Collection L'esprit d'ouverture
Résumé
Et si vous repreniez le contrôle de vos émotions ?
Fort de sa longue pratique de la méditation et de nombreuses années d'enseignement, le grand maître bouddhiste Dzogchen Ponlop a élaboré un véritable "plan de sauvetage émotionnel". Pas à pas, et grâce à des exercices faciles à intégrer dans notre quotidien, apprenons à reconnaître les sentiments qui nous traversent afin de mieux les mettre à distance et, enfin, nous libérer de leur emprise.
Une méthode efficace et imparable pour transformer nos émotions, les bonnes comme les mauvaises, en énergie créatrice et positive.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Belfond | |
| Auteur(s) | Rimpoché Dzogchen Ponlop | |
| Collection | L'esprit d'ouverture | |
| Parution | 07/06/2018 | 07/06/2018 |
| Nb. de pages | 304 | - |
| Format | 14.1 x 22.6 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 409g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782714460516 |
9782714479136 |
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