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Les finlandais sont des gens heureux

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Les finlandais sont des gens heureux

Les finlandais sont des gens heureux

Daniel Roche - Collection L'esprit d'ouverture

196 pages, parution le 06/06/2019

Résumé

Alors qu'elle traverse une profonde dépression,
Katja Pantzar, journaliste à succès canadienne, décide de retourner vivre en Finlande, le pays de ses parents mais aussi - toutes les études le soulignent - celui où les gens sont les plus heureux au monde. Leur secret ? Le voici...

Alors qu'elle traverse une profonde dépression, Katja Pantzar, journaliste à succès canadienne, décide de retourner vivre en Finlande, le pays de ses parents mais aussi - toutes les études le soulignent - celui où les gens sont les plus heureux au monde. Leur secret ? Le voici :

- le mouvement comme médicament : se déplacer à vélo, marcher, se baigner dans la mer en toute saison ;
- la green therapy : se promener dans la nature ou simplement prêter attention aux arbres et aux fleurs qui nous entourent ;
- le régime nordique : simplifier les repas, choisir les aliments en fonction des saisons et surtout manger sans culpabilité ;
- le sisu : un état d'esprit combatif et résilient typiquement finlandais.

Caractéristiques techniques du livre "Les finlandais sont des gens heureux"

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Belfond
Auteur(s) Daniel Roche
Collection L'esprit d'ouverture
Parution 06/06/2019 06/06/2019
Nb. de pages 196 -
Format 14.1 x 22.6 -
Couverture Broché -
Poids 278g -
Contenu - ePub
EAN13 9782714478450 9782714481689

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