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Relax, j'arrête d'être une mère parfaite

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Relax, j'arrête d'être une mère parfaite

Relax, j'arrête d'être une mère parfaite

9 semaines pour devenir une maman cool

Mazarine Vertanessian De Boissoudy, Florence Vertanessian De Boissoudy - Collection Mon cahier poche

128 pages, parution le 30/04/2019

Résumé

La journée est terminée et pourtant, impossible de décrocher. Mentalement, vous planifiez déjà votre agenda du lendemain, dressez la liste des courses à faire et récapitulez les divers rendez-vous (pédiatre,institutrice, plombier, etc.). Comme de nombreuses mamans, vous voilà enfermée dans une obsession de perfection qui vous épuise, vous frustre et vous culpabilise.

Lâcher prise, vous libérer des injonctions et de la pression qui pèse sur vos épaules est à votre portée. Apprenez à écouter votre corps et à refuser les pensées toxiques qui encombrent votre esprit.

Finissez-en avec la charge mentale en 9 semaines et trouvez l'équilibre qui vous correspond pour vivre mieux et plus sereinement.

Caractéristiques techniques du livre "Relax, j'arrête d'être une mère parfaite"

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Jouvence
Auteur(s) Mazarine Vertanessian De Boissoudy, Florence Vertanessian De Boissoudy
Collection Mon cahier poche
Parution 30/04/2019 04/06/2019
Nb. de pages 128 128
Format 17.5 x 13 -
Couverture Broché -
Poids 189g -
Contenu - EPUB, PRC
EAN13 9782889531745 9782889057412

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