Se libérer enfin du regard de l'autre

Guérir de ses blessures et s'aimer soi-même

Muriel Mazet - Collection Comprendre et agir

176 pages, parution le 17/01/2019

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Résumé

Et si vous vous libériez des regards destructeurs ?

Nous construisons notre identité sous le regard de l'autre, depuis celui de nos parents au-dessus du berceau, jusqu'à celui de notre entourage amical et professionnel.

Ces regards posés sur nous peuvent nous aider à grandir, ou au contraire nous blesser à vie. Car, selon la manière dont nous aurons été regardés, cette image de nous-même plus ou moins valorisante ou destructrice façonnera notre existence. Alors quand elle n'est là que pour nous porter ombrage, comment être heureux ?

À travers de nombreux témoignages issus de sa pratique de psychologue, Muriel Mazet s'interroge sur les raisons pour lesquelles la qualité du premier regard posé sur soi peut enrichir ou écraser. Elle nous invite à envisager des moyens de faire face aux "entreprises de démolition" de ces jugements qui paralysent notre élan de vie, et nous donne les clés pour retrouver force et confiance en soi.

Extrait du livre

L'auteur - Muriel Mazet

Muriel Mazet est psychologue clinicienne et psychothérapeute d'approche rogérienne. Elle a travaillé auprès d'enfants, d'adolescents et d'adultes, ainsi qu'en maison d'arrêt. Elle exerce en libéral depuis 35 ans.

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Sommaire

Un regard aux multiples facettes
- Du regard bienveillant qui nous constitue...
- ...au regard qui nous abîme
- Le regard de la société
Les pièges de la comparaison
- S'identifier au plus faible : la dépendance de l'autre
- S'identifier au plus fort : le mépris de l'autre
Pourquoi le regard de l'autre pèse-t-il si lourd sur nos épaules ?
- Nous sommes des êtres de besoins
- Autant de regards posés sur nous, autant de chemins de vie
Pour retrouver un regard de bienveillance envers soi et envers les autres
- Les voies qui s'offrent à nous
- Revenir à l'essentiel

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE	OFFRE COUPLÉE
Éditeur(s)	Eyrolles
Auteur(s)	Muriel Mazet
Collection	Comprendre et agir
Parution	17/01/2019	17/01/2019	17/01/2019
Nb. de pages	176	176	176
Format	15,5 x 21	-	15,5 x 21
Couverture	Broché	-	Broché
Poids	250g	-	250g
Intérieur	Noir et Blanc	-	Noir et Blanc
Contenu	-	ePub + PDF + Mobi/Kindle	ePub + PDF + Mobi/Kindle
EAN13	9782212569155	9782212836707	9782212097931
ISBN13	978-2-212-56915-5	-	-