Taï chi chuan

James Kou, Eric Yiou - Collection Marabout pratique

176 pages, parution le 15/09/2008

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Résumé

Vous avez besoin de retrouver votre énergie et votre sérénité ? Mettez-vous au taï chi ! Cette discipline accessible à tous permet de retrouver harmonie et équilibre entre le corps et l'esprit.

Cet ouvrage présente l'enchaînement complet des 85 séquences du taï chi chuan en 380 photos. Bien plus qu'une gymnastique, cette pratique chinoise ancestrale est reconnue depuis longtemps pour ses vertus thérapeutiques. Pour chaque séquence, vous trouverez :

des pas à pas illustrés par des photos,
un texte explicatif très détaillé,
des conseils pour bien exécuter les mouvements.

L'auteur - James Kou

James Kou a créé en 1972 la Fédération française de taï chi chuan (FFTCC), qui dispense de nombreux cours sous sa direction.

L'auteur - Eric Yiou

Éric Yiou, maître de conférence à l'université Pans-XI, pratique le taï chi chuan depuis de nombreuses années au sein de la FFTCC.

Sommaire

Introduction
Première partie
Deuxième partie
Troisième partie

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Marabout
Auteur(s)	James Kou, Eric Yiou
Collection	Marabout pratique
Parution	15/09/2008
Nb. de pages	176
Format	15 x 21
Couverture	Broché
Poids	432g
Intérieur	Quadri
EAN13	9782501051606
ISBN13	978-2-501-05160-6