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Une semaine dans mon assiette

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Une semaine dans mon assiette

Une semaine dans mon assiette

- Collection Arts culinaires

144 pages, parution le 04/06/2020

Résumé

Depuis plusieurs années, Healthy Clemsy partage sur les réseaux sociaux sa vision d'une cuisine saine, en dispensant recettes et conseils à un public de plus en plus nombreux. Pour cette passionnée du sujet, bien se nourrir nécessite une approche globale qui prenne en compte facteurs scientifiques et psychologiques. C'est cette vision plurielle qu'elle met ici en avant en considérant l'équilibre alimentaire non pas sur une journée mais sur une semaine.

Fractions des repas, apport en protéines, part des végétaux... à travers des règles souples - que chacun.e est libre de s'approprier selon ses besoins et ses envies -, et des recettes flexitariennes pleines de gourmandise, Healthy Clemsy accompagne ses lecteurs sur le chemin d'une alimentation bienfaisante.

Caractéristiques techniques du livre "Une semaine dans mon assiette"

  PAPIER
Éditeur(s) Alternatives
Auteur(s) Healthy Clemsy
Collection Arts culinaires
Parution 04/06/2020
Nb. de pages 144
Format 18 x 24,5
Couverture Broché
Poids 475g
Intérieur Quadri
EAN13 9782072877896

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