L'esprit est son propre médecin

Le pouvoir de guérison de la méditation

Jon Kabat-Zinn, Richard Davidson

320 pages, parution le 05/02/2014

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Résumé

Dans les traditions orientales, la méditation est une médecine du corps et de l'esprit. Aujourd'hui, les scientifiques du monde entier démontrent les effets positifs de cette pratique sur la santé physique et mentale.

Ce livre réunit, autour du Dalaï-Lama, les plus grands chercheurs mondiaux en médecine, en psychologie et en neurosciences, pour une exploration fascinante du pouvoir de guérison de l'esprit humain : Comment la méditation peut-elle agir sur la douleur et sur la souffrance psychique ? Notre esprit peut-il influencer réellement les résultats de la maladie physique ? Comment pouvons-nous libérer le potentiel de notre cerveau sans passer des heures en méditation ?

Edité par les deux scientifiques de renommée internationale Jon Kabat-Zinn, qui a introduit la méditation dans la médecine, et Richard Davidson, fondateur des neurosciences contemplatives, ce dialogue lumineux réunit notamment Matthieu Ricard, Jack Kornfield, Jan Chozen Bays, Zindel Segal, Robert Sapolsky.

Pour la première fois, un livre qui met la science de la méditation à la portée de tous et qui passionnera ceux qui s'intéressent aux nouvelles approches de la médecine.

Depuis plus de vingt ans, l'institut Mind and Life réunit des chercheurs, des médecins et des philosophes autour du Dalaï-Lama pour dialoguer sur les thèmes de la conscience, des émotions, de la physique et de la cosmologie, de la mémoire, de la connexion corps-esprit.

L'avis du libraire Eyrolles

Pouvons-nous, grâce à la méditation, tenter de guérir de la maladie physique ? Ce livre réunit les contributions des chercheurs pour améliorer notre résistance à la douleur.

L'auteur - Jon Kabat-Zinn

Jon Kabat-Zinn est professeur émérite de médecine à l'Université du Massachusetts, aux États-Unis.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Les Arènes
Auteur(s)	Jon Kabat-Zinn, Richard Davidson
Parution	05/02/2014
Nb. de pages	320
Format	24 x 16
Couverture	Broché
Poids	503g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782352042990
ISBN13	978-2-3520-4299-0