Comment rester sain d'esprit quand le travail vous rend fou

Apprenez à prendre du recul par rapport à vos angoisses

Paul Hellman

282 pages, parution le 28/01/2005

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Résumé

Vais-je être viré ?
Faut-il que je cherche un autre boulot ?
Dois-je aller au travail plus tôt ?
Partie plus tard ?
Dois-je emporter des dossiers à la maison ?
Pourquoi mon chef m'a-t-il regardé de travers ?

Cet ouvrage met en lumière - avec humour - toutes les angoisses et les absurdités dela vie du bureau, du petit souci (comment s'habiller décontracté) aux grosses détresses (perdre son emploi).

Il offre conseil et solutions pour se débarrasser de peurs sans fondement, pour gérer celles qui sont réelles et vous apprend à ne pas laisser envahir votre esprit par des pensées qui vous empoisonnent l'existence.

L'auteur - Paul Hellman

Paul Hellmann est consultant. Sa compétence en matière d'efficacité au bureau et internationalement reconnue. Il a fondé sa société de consulting.

Sommaire

Les problèmes
- 60 000 pensées par jour, ça ne peut pas faire de bien
- Perte d'emploi et perte de contrôle
- Circonstances (mal) Heureuses
- Ego
- La foule
Les stratégies
- Pourfendre nos préjugés
- Dynamiser nos pensées
- Gagner de la hauteur

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Marabout
Auteur(s)	Paul Hellman
Parution	28/01/2005
Nb. de pages	282
Format	11 x 18
Couverture	Broché
Poids	235g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782501041485
ISBN13	978-2-501-04148-5