50 exercices de confiance en soi

50 exercices de confiance en soi

  • Nombre de pages : 126 pages
  • Date de parution : 08/01/2015 
  • EAN13 : 9782212560619

Livre Papier

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Résumé

Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

  • Vous vous justifiez longuement lorsque vous dites non.
  • Vous relativisez les opinions auxquelles vous croyez pour plaire à votre interlocuteur.
  • Recevoir à dîner vous plonge dans l'anxiété.
  • Vous ne portez jamais les vêtements qui vous font envie.
  • Ce n'est pas le bon moment pour demander une augmentation.
  • On dit souvent que vous êtes effacé(e).
  • Vous fréquentez les mêmes amis depuis longtemps.
  • Vous fuyez les réunions de famille par peur d'être exposé(e) aux commentaires.
  • Pas question de vous rendre à une soirée non accompagné(e).
  • Vous ne croyez pas aux rencontres.

Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. En vous appuyant sur quelques techniques simples vous améliorerez votre confiance en vous.

6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Il est temps d'avoir une vie à la hauteur de vos désirs et des qualités qui sont les vôtres. Affirmez votre personnalité et découvrez au fur et à mesure de ces 50 exercices quelle personne vous pourriez être réellement.

Sommaire

  • Préparer le terrain
  • Exprimer ses besoins et ses gènes, savoir dire non
  • Améliorer sa communication
  • Consolider sa confiance en soi
  • Pour aller plus loin

Caractéristiques

 PAPIER
Editeur(s)Eyrolles
Auteur(s)Laurence Bénatar
Collection Exercices de développement personnel
Parution 08/01/2015
Edition  1ère édition
Nb de pages 126
Format 16 x 19
CouvertureBroché
Poids 191
Intérieur2 couleurs
EAN13 9782212560619
ISBN13 978-2-212-56061-9

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Bien

Commentaire de Pascal B. le 07/05/2017 - Edité le 07/05/2017

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