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50 exercices de Zen
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

50 exercices de Zen

50 exercices de Zen

- Collection Exercices de développement personnel

102 pages, parution le 12/07/2012

Résumé

Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

  • Rien de tel que le grignotage pour se calmer.
  • Votre capital quiétude hebdomadaire est réduit à néant en une seule séance de courses.
  • Face à une personne agressive, vous sortez vos gants de boxe.
  • Détachement, qu'est-ce que cela veut dire ?
  • Le zapping est votre seconde nature.
  • Vous avez souvent l'impression de perdre votre temps.
  • La colère est un plat qui se mange chaud.
  • Votre dos s'exprime à votre place.
  • Partir en retraite dans le Larzac ? Du luxe !
  • Vous ne croyez qu'à toujours plus d'action.

Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses : ce livre vous sera probablement bénéfique. Vous apprendrez à affronter les situations et les personnes difficiles en mode zen.

6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous. Ces 50 exercices vont vous permettre de vivre pleinement le moment présent, gérer vos émotions parasites, et gagner en sérénité. Préparez-vous à modifier en profondeur votre dynamique de vie pour un quotidien plus zen.

Extrait du livre : 50 exercices de Zen

L'auteur Gilles Diederichs

Gilles Diederichs est musico-thérapeute et sophrorelaxologue. Il s'est formé à la chromothérapie et à la PNL et intervient aujourd'hui en entreprise sur la gestion du stress. Il est aussi auteur de CD et de livres de relaxation pour les enfants.

Autres livres de Gilles Diederichs

Sommaire

  • S'écouter
  • Un corps et une respiration zen
  • Une pensée positive
  • Zen en toute circonstances
  • S'affirmer
  • S'exprimer
  • S'accomplir
  • Vivre le temps présent
Voir tout
Replier

Caractéristiques techniques du livre "50 exercices de Zen"

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Eyrolles
Auteur(s) Gilles Diederichs
Collection Exercices de développement personnel
Parution 12/07/2012 19/07/2012
Nb. de pages 102 102
Format 12 x 19 -
Couverture Broché -
Poids 124g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - PDF
EAN13 9782212554168 9782212171143
ISBN13 978-2-212-55416-8 N/A
Sélection des livres de l’été 2019

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