Abdos express
40 séances de 15 minutes sans matériel, 3 niveaux de pratique
Lauriane Lamperim - Collection Express
Résumé
Bien dans mon corps, bien dans ma tête !
Après le succès de ses trois premiers ouvrages, la collection "Express - Training, Yoga, Stretching" - s'agrandit. Et pour compléter la trilogie de référence du sport à la maison, n'attendez pas avant de découvrir ses nouvelles thématiques : pilates, abdos et cardio !
A domicile, facile, rapide, efficace, des séances de 10 minutes sans matériel.
3, 4 ou 5 séances par semaine selon vos disponibilités et 3 niveaux de pratique différents.
Votre livre, votre coach, votre salle de sport !
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Amphora | |
| Auteur(s) | Lauriane Lamperim | |
| Collection | Express | |
| Parution | 15/04/2021 | 30/04/2021 |
| Nb. de pages | 112 | 111 |
| Format | 21 x 24 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 352g | - |
| Intérieur | Quadri | - |
| Contenu | - |
ePub + Mobi/Kindle |
| EAN13 | 9782757604847 |
9782757602980 |
| ISBN13 | 978-2-7576-0484-7 | - |
Avantages Eyrolles.com
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