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Abdos express
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Abdos express

Abdos express

40 séances de 15 minutes sans matériel, 3 niveaux de pratique

Lauriane Lamperim - Collection Express

112 pages, parution le 15/04/2021

Résumé

Bien dans mon corps, bien dans ma tête !

Après le succès de ses trois premiers ouvrages, la collection "Express - Training, Yoga, Stretching" - s'agrandit. Et pour compléter la trilogie de référence du sport à la maison, n'attendez pas avant de découvrir ses nouvelles thématiques : pilates, abdos et cardio !
A domicile, facile, rapide, efficace, des séances de 10 minutes sans matériel.
3, 4 ou 5 séances par semaine selon vos disponibilités et 3 niveaux de pratique différents.
Votre livre, votre coach, votre salle de sport !

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Amphora
Auteur(s) Lauriane Lamperim
Collection Express
Parution 15/04/2021 30/04/2021
Nb. de pages 112 111
Format 21 x 24 -
Couverture Broché -
Poids 352g -
Intérieur Quadri -
Contenu - ePub + Mobi/Kindle
EAN13 9782757604847 9782757602980
ISBN13 978-2-7576-0484-7 -

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