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De la dépression au goût du bonheur

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

De la dépression au goût du bonheur

De la dépression au goût du bonheur

Abandonner ses résistances, se libérer de ses croyances et retrouver le lien avec soi.

Hélène Roubeix - Collection Eyrolles Pratique

164 pages, parution le 11/09/2014 (2eme édition)

Résumé

La dépression, à divers degrés et sous différentes formes, est une souffrance très répandue. Il est pourtant toujours difficile de l'accepter : socialement, elle est perçue comme une faiblesse, un handicap et personnellement, elle remet en cause l'image que nous voudrions donner de nous-même. Or, sortir de la dépression suppose d'abord d'abandonner ses résistances pour retrouver le lien avec soi.

En s'appuyant sur des exemples vivants et sur son expérience de psychothérapeute, Hélène Roubeix nous propose une lecture positive de la dépression : en tant qu'étape vers la connaissance et l'acceptation de soi, la dépression nous met sur la voie du bonheur ! Solide, accessible et bien écrit, cet ouvrage accompagne le lecteur dans une démarche thérapeutique libératrice.

  • Un propos bienfaisant
  • Une vision positive
  • Un ton sensible

L'auteur - Hélène Roubeix

Hélène Roubeix est psychothérapeute et formatrice. Elle a fondé et dirige en région parisienne l'École de PNL humaniste, qui enseigne la PNL et forme des psychothérapeutes. Elle est également l'auteur de trois autres livres : Le corps messager (avec Isabelle Filliozat, aux éditions Desclée de Brouwer et La Méridienne), A la rencontre de soi (aux éditions Anne Carrière) et De la dépendance amoureuse à la liberté d'aimer (aux éditions Eyrolles).

Autres livres de Hélène Roubeix

Sommaire

  • La dépression a mauvaise presse
  • Le droit à la dépression : sortir du déni
  • Traverser la nuit de la dépression et renaître
  • Le chemin de la guérison : retrouver le lien avec soi
  • L'accompagnement tactile dans la dépression (Nade Thiéry)
  • Créer des liens justes avec autrui
  • Le goût du bonheur
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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Eyrolles
Auteur(s) Hélène Roubeix
Collection Eyrolles Pratique
Parution 11/09/2014
Édition  2eme édition
Nb. de pages 164
Format 14.8 x 21
Couverture Broché
Poids 257g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782212560039
ISBN13 978-2-212-56003-9

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