De la dépression au goût du bonheur
Abandonner ses résistances, se libérer de ses croyances et retrouver le lien avec soi.
Hélène Roubeix - Collection Eyrolles Pratique
Résumé
La dépression, à divers degrés et sous différentes formes, est une souffrance très répandue. Il est pourtant toujours difficile de l'accepter : socialement, elle est perçue comme une faiblesse, un handicap et personnellement, elle remet en cause l'image que nous voudrions donner de nous-même. Or, sortir de la dépression suppose d'abord d'abandonner ses résistances pour retrouver le lien avec soi.
En s'appuyant sur des exemples vivants et sur son expérience de psychothérapeute, Hélène Roubeix nous propose une lecture positive de la dépression : en tant qu'étape vers la connaissance et l'acceptation de soi, la dépression nous met sur la voie du bonheur ! Solide, accessible et bien écrit, cet ouvrage accompagne le lecteur dans une démarche thérapeutique libératrice.
- Un propos bienfaisant
- Une vision positive
- Un ton sensible
L'auteur - Hélène Roubeix
Hélène Roubeix est psychothérapeute et formatrice. Elle a fondé et dirige en région parisienne l'École de PNL humaniste, qui enseigne la PNL et forme des psychothérapeutes. Elle est également l'auteur de trois autres livres : Le corps messager (avec Isabelle Filliozat, aux éditions Desclée de Brouwer et La Méridienne), A la rencontre de soi (aux éditions Anne Carrière) et De la dépendance amoureuse à la liberté d'aimer (aux éditions Eyrolles).
Autres livres de Hélène Roubeix
Sommaire
- La dépression a mauvaise presse
- Le droit à la dépression : sortir du déni
- Traverser la nuit de la dépression et renaître
- Le chemin de la guérison : retrouver le lien avec soi
- L'accompagnement tactile dans la dépression (Nade Thiéry)
- Créer des liens justes avec autrui
- Le goût du bonheur
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Eyrolles | |
| Auteur(s) | Hélène Roubeix | |
| Collection | Eyrolles Pratique | |
| Parution | 11/09/2014 | 20/11/2014 |
| Édition | 2eme édition | |
| Nb. de pages | 164 | 164 |
| Format | 14.8 x 21 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 257g | - |
| Intérieur | Noir et Blanc | - |
| Contenu | - |
ePub + PDF |
| EAN13 | 9782212560039 |
9782212256604 |
| ISBN13 | 978-2-212-56003-9 | - |
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