Dépasser ses peurs et être soi - Sarah Famery - Librairie Eyrolles
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Dépasser ses peurs et être soi
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Dépasser ses peurs et être soi

Dépasser ses peurs et être soi

La méthode pour se libérer de ses blocages et résoudre ses conflits internes

Sarah Famery - Collection Eyrolles poche

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Parution le 02/07/2026
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Expédition le 02 juillet 2026

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Résumé

Et si vos peurs n'étaient pas des ennemies, mais des portes d'entrée vers qui vous êtes vraiment ? Pourquoi avons-nous tant de mal à être nous-mêmes ? Parce que nous sommes entravés par des blocages - souvent ancrés dans des peurs profondes, conscients ou inconscients, ils finissent par empoisonner notre existence, freiner nos élans et nourrir un sentiment diffus de malaise intérieur. Dans ce guide clair et accessible, Sarah Famery vous aide à comprendre ce qui se joue derrière vos blocages. Elle en décrypte les mécanismes, propose une typologie des peurs et explore leurs origines pour mieux les désamorcer. Pas à pas, vous apprendrez à repérer vos schémas internes, à dialoguer avec vos peurs et à vous en libérer durablement. Cet ouvrage vous invite aussi à passer à l'action grâce à de nombreux exercices pratiques. Un chemin concret et progressif pour dépasser vos conflits intérieurs, choisir de grandir... et enfin oser être vous-même.

L'auteur - Sarah Famery

Sarah Famery est psychothérapeute. Elle est déjà l'auteure de plusieurs ouvrages à succès aux éditions Eyrolles dont Avoir confiance en soi, Savoir et oser dire Non, Vivre sans culpabiliser et Réussir ses relations, dans la collection Eyrolles Pratique.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Eyrolles
Auteur(s) Sarah Famery
Collection Eyrolles poche
Parution 02/07/2026
Couverture Broché
EAN13 9782416026683

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