Des recettes simples pour être en pleine forme

Angélique Houlbert avec la contribution de Lutheen - Collection Devenir autonome

6 pages, parution le 01/06/2015

Ajouter à une liste

Indisponible

Résumé

L'alimentation doit demeurer la première des médecines pour garantir une parfaite santé. Certains aliments, de par leur richesse en phyto-nutriments, ont de véritables vertus thérapeutiques. Alors, avant de faire appel à des traitements médicamenteux lourds et parfois non dénués d'effets secondaires, il faut recourir aux végétaux pour soulager tous les petits maux.

Pour chaque petit tourment courant, existe des aliments spécifiques, qui regorgent de nutriments particulièrement ciblés - vitamines, minéraux, acides aminés, acides gras essentiels, polyphénols, caroténoïdes - qui comblent les légers déficits et ainsi, soulagent facilement ces maux durablement.

Ces petites prescriptions nutritionnelles végétaliennes seront à suivre sur une journée ou plusieurs semaines, en fonction des améliorations ressenties, en complément d'un mode de vie sain et d'une alimentation variée, équilibrée et respectueuse de la planète et des animaux.

L'auteur - Angélique Houlbert

Angélique Houlbert est diététicienne. Elle est aussi l'auteur de l'ouvrage référent La Meilleure façon de manger (Thierry Souccar Éditions, 2008).

Autres livres de Angélique Houlbert

Les recettes du régime nash

Premiers repas de 4 mois à 3 ans

Le régime Nash, contre la maladie du foie gras

La meilleure facon de manger - nouvelle edition

Découvrir tous les livres de Angélique Houlbert

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	YpyPyp
Auteur(s)	Angélique Houlbert
Collection	Devenir autonome
Parution	01/06/2015
Nb. de pages	6
Format	14 x 29,7
Couverture	Dépliant
Poids	40g
Intérieur	Quadri
EAN13	9782374110042
ISBN13	978-2-37411-004-2