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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Collectif - Collection Les petits marabout

240 pages, parution le 10/06/2020

Résumé

Combinant les dernières recherches en matière de perte de poids, de santé intestinale, de jeûne intermittent et d'impact du stress, du sommeil et de l'exercice, ce livre adopte une approche globale du corps pour transformer votre santé et votre ligne en seulement quatre semaines.

Maîtrisez l'art d'un repas bien équilibré, comprenez ce qui contrôle votre appétit et retrouvez l'énergie nécessaire pour changer votre vie  !

 

  • 80 recettes healthy, gourmandes et allégées
  • Votre menu de la journée pendant 28 jours  : petit-déjeuner, pause déj, diner, en-cas
  • Les règles d’or pour réussir votre programme
  • Des conseils santé pour prendre soin de vous
  • Un tableau de bord à remplir pour suivre vos progrès

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Marabout
Auteur(s) Collectif
Collection Les petits marabout
Parution 10/06/2020
Nb. de pages 240
Format 23.6 x 28.8
Couverture Broché
Poids 1232g
EAN13 9782501151771

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