Gérez votre stress
Reprenez le contrôle de votre vie
James Manktelow - Collection Boulot / Perso
120 pages, parution le 14/11/2007
Résumé
Développez vos compétences, réalisez pleinement votre potentiel et dynamisez votre vie
- Découvrez toutes les techniques pour vaincre le stress et accéder au bien-être à long terme
- Techniques pratiques, conseils efficaces, rappels concis et études de cas vous aideront à réussir dans votre vie professionnelle et personnelle
- Définissez vos objectifs puis suivez vos progrès grâce à des exercices d'auto évaluation
Sommaire
- Comprenez le stress
- Gérez le stress au travail
- Communiquez au travail
- Réduisez vitre stress personnel
- Survivez au surmenage
- Index
- Remerciements
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Pearson |
| Auteur(s) | James Manktelow |
| Collection | Boulot / Perso |
| Parution | 14/11/2007 |
| Nb. de pages | 120 |
| Format | 10 x 19 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 144g |
| Intérieur | Quadri |
| EAN13 | 9782744091674 |
| ISBN13 | 978-2-7440-9167-4 |
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