Gérez votre stress
Reprenez le contrôle de votre vie
James Manktelow - Collection Boulot / Perso
Résumé
Développez vos compétences, réalisez pleinement votre potentiel et dynamisez votre vie
- Découvrez toutes les techniques pour vaincre le stress et accéder au bien-être à long terme
- Techniques pratiques, conseils efficaces, rappels concis et études de cas vous aideront à réussir dans votre vie professionnelle et personnelle
- Définissez vos objectifs puis suivez vos progrès grâce à des exercices d'auto évaluation
Sommaire
- Comprenez le stress
- Gérez le stress au travail
- Communiquez au travail
- Réduisez vitre stress personnel
- Survivez au surmenage
- Index
- Remerciements
Caractéristiques techniques
PAPIER | |
Éditeur(s) | Pearson |
Auteur(s) | James Manktelow |
Collection | Boulot / Perso |
Parution | 14/11/2007 |
Nb. de pages | 120 |
Format | 10 x 19 |
Couverture | Broché |
Poids | 144g |
Intérieur | Quadri |
EAN13 | 9782744091674 |
ISBN13 | 978-2-7440-9167-4 |
Avantages Eyrolles.com
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