Une méthode simple pour lâcher prise

Lâcher-prise par visualisation

Sandrine Banas

76 pages, parution le 15/04/2007

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Résumé

Qu'est-ce que le lâcher prise ?

Travailler, entretenir sa maison, s'occuper de sa famille, penser aux rendez-vous chez le médecin, chez le garagiste, chez le banquier... la vie semble parfois nous submerger. Notre vie est une perpétuelle course en avant. Nous sommes à bout de souffle, épuisés.

La vie moderne nous phagocyte, nous étourdit même. Cet état de stress permanent doit se ponctuer de moments de lâcher prise.

Lâcher prise, d'accord, mais comment ?

Ce livre vous aidera, à travers ses exercices, à trouver la bonne méthode. En vous interrogeant sur vous-même, l'auteure vous apprendra à vous concentrer sur l'essentiel.

À partir d'une simple question

Sommaire

Qui êtes-vous ?
Les possessions
Position sociale
Notre corps
Le mental
Qui êtes-vous ?

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Dangles
Auteur(s)	Sandrine Banas
Parution	15/04/2007
Nb. de pages	76
Format	15 x 21
Couverture	Broché
Poids	120g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782703307181
ISBN13	978-2-7033-0718-1