Habiter son corps

Habiter son corps

La méthode Alexander

  • Nombre de pages : 200 pages
  • Date de parution : 24/05/2018 
  • EAN13 : 9782212569384

Livre Papier

18.00 €

En stock

Expédié sous 24h

Livre Numérique


Disponible PDF EPUB

12.99 €

Librairie Eyrolles
Paris 5eme

Disponible

Actualisé le 22/06/2018

Avantages Eyrolles.com

Livraison à partir de 0.01 € en France métropolitaine (1)

Paiement en ligne SÉCURISÉ

LIVRAISON dans le monde entier

Retour sous 15 jours

Résumé

Etre présent à soi-même

Bien vivre dans son corps ne va pas de soi. Les difficultés de la vie et les souffrances qui ont marqué notre histoire sont inscrites dans notre corps sous forme de tensions dont nous n'avons pas toujours conscience. Inutiles et excessives, elles nous empêchent d'être pleinement présents à nous-mêmes.

En s'appuyant sur deux approches complémentaires, la psychanalyse et la méthode F. M. Alexander, ce livre invite le lecteur à mieux comprendre la relation à son corps et à sa vie. La méthode Alexander se fonde sur le mouvement intérieur, l'équilibre, la justesse de l'attitude et la liberté des gestes. De nombreux exercices aideront le lecteur à écouter ses ressentis et à se défaire de ses automatismes pour vivre en harmonie avec lui-même et les autres.

Sommaire

  • L'être humain dans sa globalité
  • Qu'est-ce que la méthode Frederick Matthias Alexander ?
  • A la recherche d'un équilibre
  • Le corps et la parole
  • Cultiver la fluidité : souffles et respiration
  • Etre en mouvement, toucher, désirer
  • La relation au temps inscrite dans la relation au corps
  • Comment enchanter son quotidien ?
  • Conclusion : l'être humain dans l'alignement esprit-âme-corps
  • La méthode Alexander

Extraits

Caractéristiques

 PAPIERNUMERIQUE
Editeur(s)Eyrolles
Auteur(s)Christine Hardy - Saverio Tomasella - Laurence Schifrine
Collection Comprendre et agir
Parution 24/05/2018 24/05/2018
Edition  1ère édition
Nb de pages 200 213
Format 15,5 x 21 -
CouvertureBroché-
Poids 395 -
IntérieurNoir et Blanc-
Contenu- PDF EPUB
EAN13 9782212569384 9782212382129
ISBN13978-2-212-56938-4N/A

Avis (0)

Soyez le premier à donner votre avis. Donnez votre avis