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J'arrête le burn out en cuisine !
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

J'arrête le burn out en cuisine !

J'arrête le burn out en cuisine !

21 jours pour killer cette charge mentale et bien au-delà

Marie Duboin, Herveline Giraudeau - Collection J'arrête de...

224 pages, parution le 07/04/2022

Résumé

21 jours pour mettre fin au stress de la préparation des repas

"Qu'est-ce qu'on mange ce soir ?" Si cette question vous évoque immédiatement un long tunnel sans fin de repas à préparer à votre petite famille, jour après jour, semaine après semaine, déclenchant en vous de légères sueurs froides, il y a de bonnes chances pour que vous soyez en burn out cuisinesque.

Si c'est le cas, ça tombe bien, ce livre est là pour vous aider ! Que vous soyez mère de famille en détresse (ou père, mais spoiler alert : c'est moins courant), obligé(e) de composer avec les goûts et les régimes alimentaires de chacun, en couple ou même seul(e), vous y découvrirez des tas de conseils pour affronter ce burn out sous-estimé et pourtant extrêmement répandu.

Avec leur ton incisif et hilarant, Herveline et Marie vous expliqueront comment y échapper en 21 jours seulement :

  • en réalisant d'abord tous les enjeux de société qui dépassent la simple question de la préparation d'un repas : charge mentale, morale et émotionnelle, répartition des tâches, combat féministe...,
  • en apprenant à combattre les états de fait qui vous font porter tout le poids et la pression de cette obligation,
  • en découvrant plein de super conseils pratiques et d'astuces

Extrait du livre

L'auteur - Marie Duboin

Marie Duboin est l'autrice du blog "La Salade à Tout", consacré à la consommation responsable.

Voir aussi Marie Lefevre

Autres livres de Marie Duboin

L'auteur - Herveline Giraudeau

Herveline Giraudeau est l'autrice du blog "Sortez de vos conapts", dédié aux questions environnementales et sociétales.

Voir aussi Herveline Verbeken

Autres livres de Herveline Giraudeau

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE OFFRE COUPLÉE
Éditeur(s) Eyrolles
Auteur(s) Marie Duboin, Herveline Giraudeau
Collection J'arrête de...
Parution 07/04/2022 07/04/2022 07/04/2022
Nb. de pages 224 224 224
Format 15 x 19 - 15 x 19
Couverture Broché - Broché
Poids 304g - 304g
Intérieur Noir et Blanc - Noir et Blanc
Contenu - ePub + PDF
ePub + PDF
EAN13 9782416005381 9782212775884
9782212651225
ISBN13 978-2-416-00538-1 - -

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