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J'arrête les kilos yoyo avec l'EFT !
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

J'arrête les kilos yoyo avec l'EFT !

J'arrête les kilos yoyo avec l'EFT !

21 jours pour mincir naturellement et pour toujours

- Collection J'arrête de...

264 pages, parution le 09/01/2020

Résumé

Vous aimeriez perdre vos kilos en trop et le faire durablement ? Il existe de nombreux livres sur le sujet. Certains sont axés sur la nutrition, d'autres sur la psychologie. Celui que vous tenez entre les mains combine ces deux approches, car l'une ne va pas sans l'autre.

Grâce à ce livre, vous allez ainsi faire le point sur votre alimentation mais aussi apprendre à utiliser l'EFT (Techniques de libération émotionnelle), un outil très simple et internationalement reconnu pour son efficacité dans des troubles aussi divers que le stress post-traumatique ou les problèmes de poids.

Avec ce programme sur mesure en 21 jours, vous allez :

  • comprendre comment votre corps et votre cerveau fonctionnent et les véritables raisons de vos kilos en trop ;
  • mettre en place de nouvelles habitudes pour reprendre en main non seulement votre alimentation mais aussi votre mode de vie ;
  • et trouver l'équilibre physique, psychique et émotionnel grâce à l'EFT, dont vous allez vite et très facilement maîtriser les bases.

Avec la collaboration d'Alix Lefief-Delcourt, auteure spécialisée en nutrition, santé et bien-être.

Préface de Jean-Michel Gurret, fondateur et directeur de l'IFPEC. Il est l'un des spécialistes de l'EFT les plus reconnus en France et l'auteur de nombreux livres sur ce sujet.

Extrait du livre : J'arrête les kilos yoyo avec l'EFT !

L'auteur Carine Barco

Carine Barco est thérapeute familiale et conjugale, hypnothérapeute et praticienne en psychologie énergétique. Elle est superviseur et formatrice au sein de l'institut français de psychothérapie émotionnelle et cognitive (IFPEC). Elle est spécialiste de la libération émotionnelle, du wellness (épanouissement global) et de l'accompagnement à la perte de poids.

Caractéristiques techniques du livre "J'arrête les kilos yoyo avec l'EFT !"

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Eyrolles
Auteur(s) Carine Barco
Collection J'arrête de...
Parution 09/01/2020 09/01/2020
Nb. de pages 264 264
Format 15 x 19 -
Couverture Broché -
Poids 346g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - EPUB, PDF
EAN13 9782212566819 9782212733303
ISBN13 978-2-212-56681-9 N/A

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