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L'art de jeûner
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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L'art de jeûner

L'art de jeûner

Manuel du jeune thérapeuthique buchinger

Françoise Wilhelmi de Toledo - Collection Manuels

237 pages, parution le 09/02/2015

Résumé

Maintenir un poids normal et se détoxiquer sont certainement deux motivations importantes pour ceux et celles qui entreprennent la démarche du jeûne. C'est aussi l'occasion de découvrir les possibilités insoupçonnées de son organisme pour retrouver santé et vitalité. Le jeûne peut être préventif ou thérapeutique, spécialement dans le cas de maladies chroniques inflammatoires et métaboliques. En outre, il donne accès à un état de conscience plus clairvoyant et harmonise l'humeur.

Cette dimension psychique et spirituelle est essentielle dans le processus du jeûne car interrompre ses habitudes alimentaires, c'est modifier ses schémas comportementaux quotidiens et renoncer à des sensations digestives qui rythment nos journées. C'est l'occasion de faire un point de vie et de se découvrir - ou de se redécouvrir - tel que l'on est réellement. La pratique du jeûne nous enseigne que renoncer temporairement aux plaisirs de la table nous rend sensibles à d'innombrables autres sources de plaisir : l'art, la nature, les relations, la méditation, pour ne citer que celles-là.

L'art de jeûner vous sera un précieux compagnon de route pour découvrir le jeûne selon la méthode Buchinger, une méthode traditionnelle et reconnue. Ce livre vous indiquera toutes les précautions et les attentions que vous devez prendre avant, pendant et surtout après un jeûne.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Jouvence
Auteur(s) Françoise Wilhelmi de Toledo
Collection Manuels
Parution 09/02/2015
Nb. de pages 237
Format 23.8 x 16.8
Couverture Broché
Poids 605g
EAN13 9782889115624

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