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L'enseignement du Yoga - Tome 1
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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L'enseignement du Yoga - Tome 1

L'enseignement du Yoga - Tome 1

Les techniques et les bases

Stephens Mark - Collection Nouvelles pistes thérapeutiques

496 pages, parution le 14/08/2025

Résumé

Mark Stephens réussit à tisser un lien solide entre les racines du yoga (Védas, Tantra, Yoga Sūtras, Bhagavad Gītà...) et les apports contemporains de l'anatomie, de la physiologie, des neurosciences et de la pédagogie moderne.
 
C'est l'un des rares ouvrages qui détaille 108 asanas, avec pour chacun :
 
L'anatomie concernée
Les erreurs les plus fréquentes
Les variantes sécurisées
Les ajustements possibles avec ou sans accessoires
 
Le tout est illustré avec clarté et accessible à tous les niveaux de professeurs.

L'auteur - Stephens Mark

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Macro éditions
Auteur(s) Stephens Mark
Collection Nouvelles pistes thérapeutiques
Parution 14/08/2025
Nb. de pages 496
Format 19.5 x 26.3
Couverture Broché
Poids 927g
EAN13 9788828518211
ISBN13 978-88-2851-821-1

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