La gymnastique émotionnelle

Martine Veilleux - Collection Santé naturelle

120 pages, parution le 19/04/2007

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Résumé

La gymnastique émotionnelle vous invite à faire un voyage dans votre corps afin de mieux le découvrir et d'apprendre à vivre pleinement vos émotions et vos sentiments.

Notre corps contient l'histoire de notre vie. Il se modèle en fonction de ce que nous vivons. Les difficultés et les épreuves de l'existence laissent leurs traces, notamment sous forme de tensions musculaires. C'est ainsi que nous en venons parfois à nous déformer et à habiter notre corps de façon fragmentaire. On dit alors que "c'est le poids des ans" qui fait son oeuvre. Cet héritage de notre vécu peut engendrer divers maux physiques et psychiques, et générer, par exemple, des sentiments de déprime.

Nous pouvons difficilement changer notre histoire. Pourtant, si nous le voulons, par la pratique de la gymnastique émotionnelle, nous pouvons nous libérer des traumatismes de notre passé et des blessures inscrites dans notre corps.

Ce livre fait la preuve que chacun peut retrouver un sentiment de plénitude et établir un nouvel équilibre dans sa vie, à la fois sur les plans physique, émotif et psychique.

L'auteur - Martine Veilleux

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Sommaire

Histoire et théorie
Le travail sur le corps
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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Québecor
Auteur(s)	Martine Veilleux
Collection	Santé naturelle
Parution	19/04/2007
Nb. de pages	120
Format	15,5 x 23
Couverture	Broché
Poids	205g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782764011607
ISBN13	978-2-7640-1160-7