La technique Alexander
Des exercices et des inspirations pour votre bien-être
128 pages, parution le 11/05/2007
Résumé
Cet ouvrage entièrement illustré vous présente toutes les facettes d'une technique très populaire pour développer grâce et confiance en soi
"Désapprenez" vos mauvaises habitudes posturales et libérez-vous de vos tensions et de vos fatigues musculaires : fini les cambrures douloureuses et le dos rond au bureau !
Redécouvrez votre posture naturelle - assis(e), debout, en mouvement... et vivez mieux, en bonne santé !
Sommaire
- Notions fondamentales
- Vaincre les obstacles
- Pourquoi la technique Alexander ?
- Suivre des cours
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Evergreen |
| Auteur(s) | Joe Searby |
| Parution | 11/05/2007 |
| Nb. de pages | 128 |
| Format | 14 x 17 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 255g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9783822837108 |
| ISBN13 | 978-3-8228-3710-8 |
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