Le sommeil
Isabelle Arnulf, Vanessa Slimani - Collection Connaître, comprendre, optimiser - Petit guide visuel
Résumé
Chaque nuit, notre corps et notre esprit s'isolent du monde extérieur. Ce temps à soi permet en journée de penser, rire, travailler, apprendre et échanger avec les autres.
- Mais que se passe-t-il lorsque l'on dort ?
- Comment éviter les cauchemars ou un sommeil trop agité ?
- Comment récupérer de la fatigue ?
- Que sont les rêves ?
- Comment dire adieu aux insomnies ?
L'auteur - Isabelle Arnulf
Docteur en médecine et en neurosciences, Isabelle Arnulf est neurologue. Elle dirige le laboratoire de sommeil de l'hôpital Pitié-Salpêtrière.
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Mango |
| Auteur(s) | Isabelle Arnulf, Vanessa Slimani |
| Collection | Connaître, comprendre, optimiser - Petit guide visuel |
| Parution | 16/03/2018 |
| Nb. de pages | 128 |
| Format | 14 x 20 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 244g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782317013096 |
| ISBN13 | 978-2-317-01309-6 |
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