Tous nos rayons

Déjà client ? Identifiez-vous

Mot de passe oublié ?

Nouveau client ?

CRÉER VOTRE COMPTE
Le véritable nom du bonheur est la sérénité

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Le véritable nom du bonheur est la sérénité

Le véritable nom du bonheur est la sérénité

Lionel Coudron - Collection Les petits collectors

288 pages, parution le 28/08/2019

Résumé

Perte des rythmes naturels et des valeurs, frustration, stress, fatigue, insomnies, anxiété, addictions multiples... Pour trouver la paix en soi, nous sommes de plus en plus nombreux à nous tourner vers des techniques ancestrales qui ont fait leurs preuves depuis des millénaires, comme le yoga, la méditation, l'acupuncture. Elles envisagent l'homme comme un tout, indivisible, qu'il faut prendre en compte dans sa globalité.
Pour l'auteur, médecin et professeur de yoga depuis plus de quarante ans, il est en effet indispensable de soigner notre corps et notre esprit, qui sont en perpétuelle interaction. Il vous propose dans cet ouvrage des outils issus des traditions millénaires, validés et enrichis des découvertes scientifiques les plus récentes, afin que vous puissiez agir sur les cinq plans qui nous façonnent : environnement, corps, émotions, relation à l'autre et au monde.
Des exercices simples, comme le souffle, l'étirement, la pensée positive, vous permettront de libérer vos ressources et retrouver un esprit serein dans un corps apaisé, véritables indicateurs du bonheur.

L'auteur - Lionel Coudron

Lionel Coudron est médecin et professeur de yoga depuis plus de trente ans. Il dirige l'Institut de yoga-thérapie. Il a écrit deux grands succès : Le Yoga. Bien vivre ses émotions, La "Yoga-thérapie", et une collection de livres pratiques illustrés pour soigner les maux du quotidien par la yoga-thérapie.

Autres livres de Lionel Coudron

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Marabout
Auteur(s) Lionel Coudron
Collection Les petits collectors
Parution 28/08/2019
Nb. de pages 288
Format 12.5 x 17.8
Couverture Broché
Poids 190g
EAN13 9782501141246

Avantages Eyrolles.com

Livraison à partir de 0,01 en France métropolitaine
Paiement en ligne SÉCURISÉ
Livraison dans le monde
Retour sous 15 jours
+ d'un million et demi de livres disponibles
satisfait ou remboursé
Satisfait ou remboursé
Paiement sécurisé
modes de paiement
Paiement à l'expédition
partout dans le monde
Livraison partout dans le monde
Service clients 0 321 79 56 75 sav@commande.eyrolles.com
librairie française
Librairie française depuis 1925