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Les émotions
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Les émotions

Les émotions

Jacques Regard - Collection Tout simplement !

366 pages, parution le 07/06/2007

Résumé

Positives ou négatives, les émotions occupent une place très importante dans notre vie quotidienne.

Lorsqu'elles ne sont pas maîtrisées, elles nous polluent souvent l'existence. Pour nous aider à mieux vivre, ce livre propose une encyclopédie pratique des émotions : il invite à les identifier, à les traverser et à les utiliser de manière consciente. Synthétique et efficace, il met à notre disposition des moyens adaptés pour ne plus subir ce qui nous arrive :

  • Un dictionnaire émotionnel complet.
  • Une boîte à outils simple et variée.
  • De nombreux exercices pratiques.

Extraits du livre

L'auteur - Jacques Regard

Jacques Regard est coach et consultant en harmonisation des relations humaines. Ancien membre de l'Institut de recherche en métapsychologie de Palo Alto (Californie), il a écrit plusieurs ouvrages de développement personnel aux éditions Eyrolles.

Autres livres de Jacques Regard

Sommaire

  • Comprendre ses émotions
    • Le corps des émotions
    • Calmer les émotions
    • Le code des émotions
    • Le dictionnaire émotionnel du doute
    • Le dictionnaire émotionnel du refus
    • Le dictionnaire émotionnel de la colère
    • Le dictionnaire émotionnel du stress
    • Le dictionnaire des émotions agréables
  • Traverser ses émotions
    • Trois cerveaux pour une émotion
    • Désensibiliser les émotions
    • Neutraliser les émotions
    • Désactiver les émotions
    • Les ressorts cachés de l'émotion
    • Transformer les émotions
    • La technique à Emile
    • Comment vivre avec les émotions
    • Sortir des émotions
    • Et le bonheur dans tout ça ?
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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Editions d'Organisation
Auteur(s) Jacques Regard
Collection Tout simplement !
Parution 07/06/2007
Nb. de pages 366
Format 16 x 22
Couverture Broché
Poids 598g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782212538205
ISBN13 978-2-212-53820-5

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