Manger végétarien, un peu, beaucoup, passionnément !
Manger moins de viande, mode d'emploi ! - Toutes les infos et astuces pour adopter la veggie attitude sans carence
Chopard, Alexandra - Collection C'est malin
Résumé
Vous voulez profiter des bienfaits de l'alimentation végétarienne ? Que vous souhaitiez devenir végétarien, ou simplement manger moins de viande, ce livre est fait pour vous ! Il vous dévoile toutes les clés pour changer vos habitudes alimentaires.
Vous allez découvrir :
- Les nouveaux aliments à apprivoiser : légumineuses, soja, céréales, noix, graines...
- Les classiques de la cuisine végétarienne (galettes végétales, tartinades, graines germées...) et vos plats préférés version veggie.
- Des menus, des recettes pour se faire plaisir en mangeant des légumes.
- Comment éviter les carences, et en particulier celle en vitamine B12.
- Pour un jour ou pour toujours, apprenez à manger veggie !
+ En bonus, des recettes inédites de végétariens confirmés pour vous régaler encore plus !
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Leduc.S Editions | |
| Auteur(s) | Chopard, Alexandra | |
| Collection | C'est malin | |
| Parution | 18/03/2016 | 11/03/2016 |
| Nb. de pages | 200 | 208 |
| Format | 15 x 21 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 272g | - |
| Intérieur | Noir et Blanc | - |
| Contenu | - |
ePub + PDF + Mobi/Kindle |
| EAN13 | 9791028501839 |
9791028506858 |
| ISBN13 | 979-10-285-0183-9 | - |
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