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Mangez bien - Mangez sain

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Mangez bien - Mangez sain

Mangez bien - Mangez sain

L'alimentation santé et les recettes qui vont avec

448 pages, parution le 17/03/2009

Résumé

Vitamines, fruits et légumes de saison, étiquettes des emballages alimentaires, pour manger sain, mieux vaut être bien informé.

Avec ces deux guides complémentaires, vous saurez ce qui se trouve dans votre assiette.

Retrouvez :

  • des conseils et informations pour composer des repas rapides et sains ;
  • des fiches pratiques pour gérer votre alimentation au quotidien ;
  • un dictionnaire des aliments avec un zoom sur leurs bénéfices santé ;
  • 92 savoureuses recettes élaborées avec l'aide d'une diététicienne.

Une mine de conseils pour une nouvelle alimentation qui vous aidera à lutter contre les maladies liées au surpoids et à retrouver la forme en préservant votre capital santé.

Deux livres indispensables pour concilier équilibre nutritionnel et plaisirs de la table.

L'auteur Marie-Laure André

Marie-Laure André est diététicienne en milieu hospitalier depuis quinze ans. C'est là qu'elle s'est spécialisée dans la prise en charge nutritionnelle de l'insuffisance rénale du diabète et de l'obésité. Elle intervient également à l'institut universitaire de technologie de Toulon - La Garde depuis plusieurs années auprès d'étudiants en diététique. Passionnée par l'alimentation-plaisir et par l'alimentation-santé, elle est l'auteure de plusieurs ouvrages de diététique et de recettes. Son blog : www.passionnutrition.com

Autres livres de Marie-Laure André

L'auteur Alessandra Moro Buronzo

Alessandra Moro Buronzo est naturopathe, conseillère en fleurs de Bach et diplômée en psychologie. Auteure de plusieurs ouvrages dont Les incroyables vertus du bicarbonate de soude (éditions Jouvence), elle est une spécialiste reconnue du bien-être et des méthodes naturelles.

Autres livres de Alessandra Moro Buronzo

Sommaire

  • Bien manger, c'est quoi ?
  • Fiches outils
  • Les différents groupes d'aliments
  • Dictionnaire des aliments
Voir tout
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Caractéristiques techniques du livre "Mangez bien - Mangez sain"

  PAPIER
Éditeur(s) Hachette
Auteur(s) Marie-Laure André, Alessandra Moro Buronzo
Parution 17/03/2009
Nb. de pages 448
Format 18 x 23
Couverture Broché
Poids 1265g
Intérieur Quadri
EAN13 9782012375727
ISBN13 978-2-01-237572-7

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